Ĺťyczenia ŚwiÄ teczne Witam ! Jak w tytule, szukam płaskiego i długiego stoku gdzieś w promieniu 150km od Krakowa. Zależymi na tym aby na tej górce poćwiczyć odpowiednią pozycje i zacząć uczyć się jeździć na krawędziach (teraz niestety ślizgam się na tyłach). Super było by jak byście poleci jakiś stok z dobrą szkoła narciarską bo wyglada na to, że bez pomocy instruktora się nie obedzie :D :o Nie obraże sie jak napiszecie przy okazji jak samemu zabrać sie za poprawę pozycji(jak docisnąć przody nart) i jak zaczać zabawe z carvingiem :p Witam ! Jak w tytule, szukam płaskiego i długiego stoku gdzieś w promieniu 150km od Krakowa. Zależymi na tym aby na tej górce poćwiczyć odpowiednią pozycje i zacząć uczyć się jeździć na krawędziach (teraz niestety ślizgam się na tyłach). Super było by jak byście poleci jakiś stok z dobrą szkoła narciarską bo wyglada na to, że bez pomocy instruktora się nie obedzie :D :o Nie obraże sie jak napiszecie przy okazji jak samemu zabrać sie za poprawę pozycji(jak docisnąć przody nart) i jak zaczać zabawe z carvingiem :p Małe Ciche, Kotelnica Białczańska, Bachledova Dolina, szkół nie polecę - nie znam, ale chłopaki na Podhalu jeżdżą jak malowane ;):) na suchu ćwicz sylwetke przed lusterm-to nie żart :) Witam ! Jak w tytule, szukam płaskiego i długiego stoku gdzieś w promieniu 150km od Krakowa. Zależymi na tym aby na tej górce poćwiczyć odpowiednią pozycje i zacząć uczyć się jeździć na krawędziach (teraz niestety ślizgam się na tyłach). Super było by jak byście poleci jakiś stok z dobrą szkoła narciarską bo wyglada na to, że bez pomocy instruktora się nie obedzie :D :o Nie obraże sie jak napiszecie przy okazji jak samemu zabrać sie za poprawę pozycji(jak docisnąć przody nart) i jak zaczać zabawe z carvingiem :p BRAWO !!, bardzo mądre podejście do najczęstszego błędu ! + szukanie na nie recepty ! - niewiele osób stać na taka postawę.. - stoki to rzecz wtórna - najważniejsza to świadomość swojej jazdy - reszta przyjdzie (raczej szybko) z czasem.. :). pozdro jahu Witam ! Jak w tytule, szukam płaskiego i długiego stoku gdzieś w promieniu 150km od Krakowa. Zależymi na tym aby na tej górce poćwiczyć odpowiednią pozycje i zacząć uczyć się jeździć na krawędziach (teraz niestety ślizgam się na tyłach). Super było by jak byście poleci jakiś stok z dobrą szkoła narciarską bo wyglada na to, że bez pomocy instruktora się nie obedzie :D :o Nie obraże sie jak napiszecie przy okazji jak samemu zabrać sie za poprawę pozycji(jak docisnąć przody nart) i jak zaczać zabawe z carvingiem :p http://www.czorsztyn-ski.com.pl/pl/2076 kluszkowce 100 km od krakowa ladny stok polnocny dobrze przygotowane trasy idealne do nauki szczegolnie polecam 8 rano a i ceny normalne odnosnie instruktora pytaj o p witka pozdr ps jade tam w 1-y dz swiat Witam Podstawa to pozycja zrównoważona na nartach. Musisz nauczuć sie dobrego wyważenia a dobrze wyważony jesteś wtedy kiedy stoisz na całych stopach. Tak jak pisał maniaq - lustro i ćwiczenie, bez butów i w butach narciarskich. Stojąc w butach narciarskich musisz przyjmować automatycznie postawę narciarską czyli na lekko ugietych nogach - tak jak sugeruje Ci pochylenie cholewki buta ani bardziej (nie wiś na językach) ani mniej (nie siedź na tyłach). Jak nauczysz się takiej zrównoważonej pozycji bedziesz o połowe bliżej sukcesu. W pozycji zrównowazonej próbuj wchodzenia na krawędzie na sucho - kolana i biodra w strone skrętu. Można załozyc narty i poćwiczyć na dywanie (arta się nie slizga) zobaczyć jak narta staje na krawędzi i co się dzieje z nartą przy róznych naszych ruchach. A na stok juz pojedziesz gotowy do smigania. Miłej zabawy. Pozdrawiam Mitek co do postawy, jesli nie masz mozliwosci przed lustrem to ubierz buty i oprzyj sie na jezykach jednak tak by nie sprawialo to bolu ale zebys je czul, wtedy bedziesz wiedziec, ze nie przesadziles i nie wisisz na butach, gdy bol sie pojawi znaczy, ze zbyt mocno dociskasz przody ;) troche cwiczen na sucho + kilka pierwszych dni z tym cwiczeniem na stoku tzn poprostu jadac przypomnij sobie czy czujesz odpowiednio jezyk na lydce ;) i samo juz pozniej bedzie sie odpowiednio ukladac :) Powodzenia! @Mitek, @Mańka ćwiczyłem przed lustrem(może za mało;)) ale jednak stok to inna sprawa, tam jestem w ruchu i jak tylko próbuje podczas jazdy pozycji zrównoważonej to natychmiast zaczynają myszkować mi przody nart i wracam na tyły.... Staram się sie z tym walczyć ale... Wszystkie te próby nauki odbywały sie właśnie w Białce na Kotelnicy pod kanapą nr 11. Niestety warunki, na które zawsze trafiałem były kiepskie (??) wyślizgany stok(zlodzony ??), miejscami kupki śniegu po wpadnięciu w które znowu zaczynały się problemy. No i wreszcie najważniejsza sprawa Białka jest dla mnie za stroma do prób jazdy "na wprost" w pozycji zrównoważonej wiec musze skręcać ;) a tych 2ch rzeczy naraz nie jestem w stanie pogodzić :D Wygląda na to, że będę sie musiał udać gdzieś na stok z samego rana jak trasa jest przygotowana. Udało mi się bowiem kilka razy na w miarę normalnym nie rozjeżdżonym śniegu skręcić tak na krawędziach, iż czułem się jak bym leciał(G-force :>) :D:D I jeszcze jedno pytanko: w pozycji zrównoważonej mam być cały czas czy tylko jak jestem w skręcie ?? (jestem jeszcze na takim etapie, że nie jestem w stanie płynnie przejść ze skrętu w skręt) zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl euro2008.keep.pl