Ĺťyczenia ŚwiÄ teczne mam pytanie, przeczytałem dziś w jednym z magazynów narciarskich o czymś takim jak stereotypy ruchowe. artykuł bardzo mnie zaciekawił i chciałem zapytać czy ktoś wie coś na ten temat a szczególnie jak można te stereotypy wyćwiczyć; trenować nie wiem jak nazwać... (artykuł był krótki i nie było zbyt wielu info.) czekam na odpowiedzi pozdrawiam!! hmm widze ze bez odzewu... naprawde to jest ciekawy temat moze ktos cos slyszal, wie?? pozdrawiam :D Bo to jest bardzo obszerny temat,a dotyczy fizjologii wysiłku i jest podstawą w teorii treningu sportowego.Na tym temacie niejeden sie doktoryzował,a Ty chcesz go tak na szybko omawiać.Trochę w matrixie możesz poczytać. W skrócie:każda nowa czynność ruchowa,np.rzut z dwutaktu,najpierw jest czynnością obcą,potem wyuczoną,doskonaloną,aż wchodzi do repertuaru czynności wyuczonych i staje się nawykiem ruchowym.Końcowy etap to stereotyp-czynnośc opanowana,nie wymagająca żadnego zastanowienia,wykonywana automatycznie.Drugi przykład-pisanie.Nie zastanawiasz się jak się pisze poszczególne litery,tylko piszesz całe wyrazy bez angażowania w ta czynnośc swojego umysłu,włączony masz automat-czyli stereotyp ruchowy. W dużym uproszczeniu,więcej poszukaj w necie.:) zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl euro2008.keep.pl