Ĺťyczenia ŚwiÄ teczne Proszę o uwagi i ocenę mojej jazdy [ame="http://www.youtube.com/watch?v=Ed5Qg3GUcrA"]YouTube - P1010127[/ame] Witam No sam widzisz chyuba, że dobrze nie jest. W miare dobry rozstaw, jakos tam próbujesz skręcac przerzucając narty ale do prawdziwej jazdy daleko. Pozycja: tułów pochylony za bardzo do przodu - bijesz pokłony jak to się mówi, mimo to większośc ciężaru ciała na tyłach nart, kije nie wiadomo po co włozone pod pachy a przynajmniej tak to wygląda, nogi sztywne i zablokowane, jakis dziwny układ z proba włożeia kolana wewnętrznego - nie rób tego bo może sie skończyc kontuzja. Uporządkuj pozycje, masz byc w pozycji zrównoważonej nad nartami, ciężar ciał na cąłych stopach, linia goelni i tułowia mniej więćej równoległe, ręce przed soba lekko ugiete w łokciach, kije prowadzone równolegle, lekko skośnie (talerzyk za butem mniej wiecej). Staraj sie panowac nad zochowaniem stabilnej pozycji w jeździe przy małej, później przy sredniej prędkości. Zacznij nauke od dluszego skretu, prowadząc narty po łuku - to czy slizgowo czy cietym sladem to mniej ważne. Jak narzie to tak 3, 3,5 może. Pozdrawiam witam!rzeczywiście widzę że są pewne braki,postaram się zastosować do Twoich wskazówek.Dziękuję za ocenę i rady.Serdecznie pozdrawiam! :)według mnie super narty mają dawac troszke relaksu i satysfakcji a zawodostwo i profesjonalne uwagi to nie do takich stoków jak u nas zasuwasz super i masz byc z czego zadowolony:D :)według mnie super narty mają dawac troszke relaksu i satysfakcji a zawodostwo i profesjonalne uwagi to nie do takich stoków jak u nas zasuwasz super i masz byc z czego zadowolony:D Dzięki herbi,ale to co prezentuję na razie mnie nie zadawala i widzę że jeszcze dużo pracy przedemną!Pozdrawiam! Witam :)według mnie super narty mają dawac troszke relaksu i satysfakcji a zawodostwo i profesjonalne uwagi to nie do takich stoków jak u nas zasuwasz super i masz byc z czego zadowolony:D Kolega chce robic postepy, jeździć lepiej pewniej płynniej, róznymi technikami a przede wszystkim bezpieczniej i mu sie to strasznie chwali a od stoku to zupełnie nie zalezy. Nawet na najwzyklejszej górce z liną, którą łapiesz rękami zamiats wyciągu jestes w stanie z bardzo fajnie sie bawic na nartach - trzeba tylko wiedzieć jak. Pozdrawiam Witam!widzę że moje intencje co do nauki jazdy na nartach odczytałeś prawidłowo.W ubiegła sobotę wybrałem się na stok i starałem się wdrożyć Twoje porady w czyn,co nieco zaczęło mi nawet wychodzić,największy problem mam z utrzymaniem środka ciężkości nad nartami i utrzymaniem stabilnej pozycji podczas jazdy,faktem jest że śnieg był bardzo mokry ,jak odblokowałem kolana żeby uzyskać większą elastyczność to od razu zaliczyłem glebę,chociaż kilka razy potem udało mi się miękko pokonać różne nierówności :)Mam jeszcze problem ze złapaniem prawidłowej sylwetki podczas przechodzenia z krawędzi na krawędż tzn.kolana i biodra do stoku a tułów od stoku,tak bardzo się starałem to robić że na drugi dzień okropnie mnie bolała szyja :confused:no cóż,w tym roku to już raczej sezon za nami,popróbuję w następnym sezonie.Serdecznie Pozdrawiam!!! Cześć Jesteś wielki !!! Spokojnie po kolei wszystko się uda. Sezon może i się kończy ale ćwiczyć możesz, zwłaszcza sylwetkę i prawidłowe ustawienie środka ciężkości. Stań w butach na twardym ale nie slskim podłozu - dywan może byc i staraj się zobaczyć gdzie są granicę twojej równowagi, jak się one zmieniaja gdy jesteś w pozycji szerokiej a jakie są gdy w wąskiej. sprawdź gdzie jest wychylenie - za dużo ciężaru z przodu - lub odchylenie - za dużo z tyłu. Pamietaj że nogi w butach zawsze sa ugiete - tak jak but trzyma - i to ugięcie musi byc podobne jak załamanie tułowią w biodrach. Nie możęsz się pochylać - bicie pokłonów - ani nie być prosto - natychmiastowe odchylenie. Spróbuj poćwiczyć zmiane krawedzi na sucho - da się bo buty maja sztywne i równe brzegi. Ustaw buty na krawędzi i zobacz jaka musi byc pozycja byś się nie przewracał. Takie zabawy bardzo pomagają w zrozumieniu gdzie jest środek ciężkości i jak nim operować. Pozdrawiam, miłej zabawy no i do zobaczenia na zawodach w przyszłym roku. Mitek zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl euro2008.keep.pl