Ĺťyczenia ŚwiÄ teczne Od pierwszego założenia nart minęło 10 dni. Poprosiłabym o uwagi, rady, etc. Jestem przygotowana na krytykę. Weźcie pod uwagę, że to dopiero początki :) [ame="http://www.youtube.com/watch?v=G7SYeOLYz-M"]http://www.youtube.com/watch?v=G7SYeOLYz-M[/ame] Dziękuję za uwagi i pozdrawiam Jakie masz narty? :) Dla mnie ok, troszkę zbyt wyprostowana jedziesz, przyjmij niższą postawę, lekko przysiądź na nartach to pomoże Ci jeszcze bardziej zainscenizować skręt a co za tym idzie krawędź. Nie bać się prędkości ( chociaż chyba śnieg nie pomagał :) ). Kijki daj przed siebie i nie trzymaj ich tak sztywno, daj luz w rękach :) Ogólnie fajowo :D Jakie masz narty? :) Narty to elan black perla 140 cm. Moj wzrost to 159cm i 50 kg wagi. Pierwsze 5 dni uczyłam się na rossignol saphir 154 cm ale te ponoć były za długie i po 5 dniach kupiłam elany. Zresztą buty też wymieniłam bo okazało się, że kupiłam za duże :) Dla mnie ok, troszkę zbyt wyprostowana jedziesz, przyjmij niższą postawę, lekko przysiądź na nartach to pomoże Ci jeszcze bardziej zainscenizować skręt a co za tym idzie krawędź. Nie bać się prędkości ( chociaż chyba śnieg nie pomagał :) ). Kijki daj przed siebie i nie trzymaj ich tak sztywno, daj luz w rękach :) Ogólnie fajowo :D Co do prędkości i śniegu to faktycznie masz rację. Większa prędkość jeszcze mnie blokuje ale mam nadzieję, że to minie. W ostatnią niedzielę wróciliśmy z Białki. Filmik został nakręcony w sobotę (po 3 dniowej odwilży), więc śnieg był częściowo roztopiony. Dziękuję za słowa otuchy nastawiłam się na najgorsze :) No narty są ok jak na początek, spokojnie się podszkolisz :) Potem zakup czegoś twardszego i szybszego i będzie good :) Powodzonka No narty są ok jak na początek, spokojnie się podszkolisz :) Potem zakup czegoś twardszego i szybszego i będzie good :) Powodzonka Dziękuję za uwagi. Za miesiąc wybieram się znowu na narty, więc postaram się podszkolić :) Jak wrócę to się pochwalę - jak będzie czym :P Lutek dobrze radzi… Dodam (postaram się prosto by zrozumiałe było) :) : Za mało jedziesz na krawędziach a za dużo na ślizgu. Na bardziej stromym stoku z miejsca złapiesz poślizg. Złam się bardziej w bioderkach (dupka w lewo – tułów dla równowagi w prawo itd.) co pozwoli szybciej wchodzić w skręt i czysto jechać na krawędziach. Sylwetka bardziej pochylona, nacisk na języki butów i więcej luzu… Po następnym wypadzie nagraj film w dzień (i z boku)… będzie więcej widać. Na pewno nagram filmik. Mam nadzieję, że będzie lepiej :) Jak na 10 dni to bardzo ładnie!!!! Są tacy co po trzech sezonach gorzej jezdzą. Tylko więcej odwagi :) Witam Apofi jak na 10 dni to świenta jazda. Bardzo dobry rozstaw nart, bardzo ładnie kontrolujesz prędkośc i tor jazdy. Panujesz w zupełności nad nartami, umiesz szybko zmienic krawędź wbrew pozorom im komentarzom tu bardzo blisko do czystej krawędzi) Piekny łukowaty tor jazdy, piekne zatrzymanie dokreceniem pod stok. Niżej - po co przecież to płaski stok i bardzo dobrze dobrana do konfiguracji pozycja jakby było stromiej to tak ale tu - po co. Jak na 10 dni to znakomity poczatek - wielkie gratulacje. Teraz tylko jeździj jak najwięcej i może byc tylko lepiej. Pozdrawiam GRATULACJE!!!! Ja po moim pierwszym sezonie na pewno tak dobrze nie jeździłam :) Jakbyś nie napisała, że to po 10 dniach to bym obstawiała po 2 sezonach na nartach. Teraz musisz jeździć i jeździć, a jak czujesz się na tej trasie zupełnie pewnie to możesz się powoli zacząć zajmować dynamiką, krawędziami i jazdą na stromszym stoku :) -ale powoli. Jak na pierwszy sezon to jest REWELACYJNIE :) Bardzo sympatycznie :) Ladna sylwetka, ladny srodek ciezkosci, tak trzymaj - pilnuj piszczeli na jezykach butow. Choc plasko to jednak momentami w samym skrecie mozna pracowac pomalu nad obnizeniem sylwetki - srodka ciezkosci. Powodzenia i zadowolenia :) Muszę przyznać, że nie spodziewałam się tak pozytywnych komentarzy. Czekałam na ostrą krytykę :) Przy bardziej stromych górkach mam problem z dociążeniem - czasami odchylam się do tyłu. Drugi mój problem to kontrola w szybszej jeździe (czuję się jak kierowca samochodu, który wpadł w poślizg i nie kontroluje pojazdu). No i mam problem opanować śmig :) Za miesiąc będę miała okazję znowu na tydzień wyjechać i wtedy postaram się wykorzystać wszystkie wasze rady. Na pewno nagram filmik. Pozdrawiam Przy bardziej stromych górkach mam problem z dociążeniem - czasami odchylam się do tyłu. Drugi mój problem to kontrola w szybszej jeździe (czuję się jak kierowca samochodu, który wpadł w poślizg i nie kontroluje pojazdu). No i mam problem opanować śmig :) Jeździsz super, a im dłużej będziesz jeździć tym będzie lepiej. :) Wszystko przyjdzie z czasem i z godzinami/dniami spędzonymi na stoku! Jak napisał Mitek, może być tylko lepiej. :D Powodzenia. :) Muszę przyznać, że nie spodziewałam się tak pozytywnych komentarzy. Czekałam na ostrą krytykę :) Przy bardziej stromych górkach mam problem z dociążeniem - czasami odchylam się do tyłu. Drugi mój problem to kontrola w szybszej jeździe (czuję się jak kierowca samochodu, który wpadł w poślizg i nie kontroluje pojazdu). No i mam problem opanować śmig :) Za miesiąc będę miała okazję znowu na tydzień wyjechać i wtedy postaram się wykorzystać wszystkie wasze rady. Na pewno nagram filmik. Pozdrawiam Tego co pokazalas nie mozna krytykowac bo jeszcze nic sie nie dzialo, zjechalas prawidlowo po oslej laczce na drzacych nogach. To nie sa komentarze to sa slowa zachety, pedagogicznie bez zarzutu. Tego co pokazalas nie mozna krytykowac bo jeszcze nic sie nie dzialo, zjechalas prawidlowo po oslej laczce na drzacych nogach. To nie sa komentarze to sa slowa zachety, pedagogicznie bez zarzutu. Właśnie pokazujesz, że można krytykować :P Dziękuje za słowa zachęty ;> Mi się bardzo podobało :) Lux i spoko. Fajnie przechodzisz z krawędzi na krawędź, szybko, czyli nie jedziesz na wprost. Tak trzymaj. ...i tak pewnie ktoś Ci podpowiada więc powodzenia Hej Mi się bardzo podobało :) ...i tak pewnie ktoś Ci podpowiada więc powodzenia Hej Tak, podpowiadał mi instruktor - wzięłam kilka lekcji. Wiem, że daleko mi do ideału ale nie odpuszczę - złapałam bakcyla - powoli, powoli i mam nadzieję, że będzie lepiej. Nie wiedziałam, że to może tyle frajdy sprawić. Żałuję tylko jednego ... że tak późno spróbowałam :-) Witam, mozna powiedzieć, że jest to kontynuacja wątku: http://www.skiforum.pl/showthread.php?t=20128 ... Poprosiłabym o: 1. Wszelkie rady i uwagi 2. Ocenę umiejętności w skali forum - samemu bardzo trudno się ocenić. Filmik jest troszkę długi ale myślę, że najważniejsze jest na końcu ... ostatni dzień jazdy, czyli 17 dzień od pierwszego założenia nart na nogi. [ame="http://www.youtube.com/watch?v=1ImhvFRG0Jc"]http://www.youtube.com/watch?v=1ImhvFRG0Jc[/ame] Narty elan black perla 140 cm/wzrost 159 cm pozdrawiam Witam No więc tak. Wybacz. Troche rozczarowanie. Widac, za na trudniejszych, stromszych stokach takie narty wogóle nie pracują - kto Ci doradził żeby zmienić na 140cm??? Caly czas po prostu obracasz narty z ładnie prowadzonych łuków juz nic nie zostalo. Jesteś dość sztywna, lekko odchylona a w pariach stromszych rekompensujesz to pochyleniem tułowia. Ręce jak o nich nie pamietasz wieziesz wzdłuż ciała opuszczone ze zwisającymi kijkami, co powoduje jeszcze wieksze zaburzenie sylwetki. Proponuję zrezygnować z walki o zycie na czarnych trasach i poszlifowac technikę w terenie gdzie czujesz się pewnie i możesz panować nad tym co robisz. No i zmień te narty bo na nich w wiekszych górach będzie ciężko jeździć. Jak dla Mnie to jest tak koło 4. Nie przejmuj si e tak bardzo ocenami tylko baw się dobrze bo to najważniejsze. Pozdrawiam serdecznie Witam No więc tak. Wybacz. Troche rozczarowanie. Widac, za na trudniejszych, stromszych stokach takie narty wogóle nie pracują - kto Ci doradził żeby zmienić na 140cm??? Pozdrawiam serdecznie Wybaczam :-) Narty polecił mi zmienić Instruktor i sprzedawca w sklepie. Jesteś dość sztywna, lekko odchylona a w pariach stromszych rekompensujesz to pochyleniem tułowia. Ręce jak o nich nie pamietasz wieziesz wzdłuż ciała opuszczone ze zwisającymi kijkami, co powoduje jeszcze wieksze zaburzenie sylwetki. Proponuję zrezygnować z walki o zycie na czarnych trasach i poszlifowac technikę w terenie gdzie czujesz się pewnie i możesz panować nad tym co robisz. Pozdrawiam serdecznie Myślę, że masz rację. Czarne trasy czasami mnie paraliżują :-) No i zmień te narty bo na nich w wiekszych górach będzie ciężko jeździć. Jak dla Mnie to jest tak koło 4. Nie przejmuj si e tak bardzo ocenami tylko baw się dobrze bo to najważniejsze. Pozdrawiam serdecznie Jakie powinnam mieć narty i buty? Wzrost: 159 cm, waga: 50-51kg. Buty mam: Rossignol Xena 12. Ocenami się nie przejmuje .. sama dawałam sobie 5 ale miałam wątpliwości :P Jednak żadna punktacja nie pobije frajdy z jazdy :) Specjalne pozdrowienia for you i miłej zabawy na zawodach :) Witam Narty koło 150-155 jeżeli miekkie. Jeśteś dośc silna i te po prostu obracasz a nie skręcasz dając narcie pojechac poza tym na straomym - pierwsze ujęcie - narty wyjechały a jakby były dłuższe i miały dłuższe tyły byłoby łatwiej i stabilniej. Poza tym takie uwagi taktyczne jeżeli mozna: - na stromym stoku, jeżeli upadniesz staraj się kontrolowac prędkość lotu i kierunek żeby Cie nie zniosłao np. w las a nie próbój sie zatrzymac bo to bardzo łatwo może się skończyc kontuzją. Narty z daleka od sniegu. ] - w drugiej sekwencji wjeżdżałaś niebezpieczny, skrzyżowanie tras, peron i wogóle nie zmieniłaś rytmu skrętu, nawet nie zerknęłaś w prawo a przecież to jadący tamta trasa mieli pierwszeństwo. W takich miejscach moim zdaniem naklezy wyhamować, oczy mieć dookoła głowy, i przejechac je bokiem trasy. może pługiem napewno nie pełnym skretem z zajeciem całej szerokosci. Pozdrawiam Specjalne pozdrowienia for you i miłej zabawy na zawodach :) Serdeczne Dzieki. A Szanowna koleżanka dlaczego nie jedzie z nami. Z warszawy spora grupa sie wybiera. Jeszcze mozna sie dopisac. Pozdrawiam serdecznei Narty koło 150-155 jeżeli miekkie. Jeśteś dośc silna i te po prostu obracasz a nie skręcasz dając narcie pojechac poza tym na straomym - pierwsze ujęcie - narty wyjechały a jakby były dłuższe i miały dłuższe tyły byłoby łatwiej i stabilniej. Oprócz tych nart mam jeszcze Rossignol Saphir 154 cm - model dla GoSportu robiony. Mogłabym pozbyć się obydwu par i kupić jakieś inne ... na dłużej. Może możesz polecić jakiś konkretny model? Nie chce znowu popełnić błędu i kupić złych. Tak w ogóle to coś mi się w pozycji też nie podoba ... Robi mi się taki kaczy kuper:P Chyba przez wychylanie do przodu ... sama nie wiem. - w drugiej sekwencji wjeżdżałaś niebezpieczny, skrzyżowanie tras, peron i wogóle nie zmieniłaś rytmu skrętu, nawet nie zerknęłaś w prawo a przecież to jadący tamta trasa mieli pierwszeństwo. W takich miejscach moim zdaniem naklezy wyhamować, oczy mieć dookoła głowy, i przejechac je bokiem trasy. może pługiem napewno nie pełnym skretem z zajeciem całej szerokosci. Pozdrawiam To samo zauważyłam oglądając film :P Myślałam, że nikt nie zauważy :P Tak samo zjeżdzając z czarnej trasy .. Dwa razy minęłam się z osobą jadącą z góry dosyć blisko ... Niestety, zauważyłam to dopiero na filmie. Mogłam również patrzec - przyznaje się bez bicia - Moja wina. Ale jak wspomniałam człowiek uczy się na błedach i wiem to od momentu kiedy spotkałam jednego idiotę :) Jechał na mnie ale patrzył się w innym kierunku. W ostatniej chwili zobaczył mnie i co zrobił? Popchnął mnie żeby się nie przewrócić i zadowolony popędził do przodu. Od tego momentu wiem już, że nawet w .... trzeba mieć oczy :) Serdeczne Dzieki. A Szanowna koleżanka dlaczego nie jedzie z nami. Z warszawy spora grupa sie wybiera. Jeszcze mozna sie dopisac. Pozdrawiam serdecznei Bardzo chętnie bym pojechała ale na 21 marca mam już od 2 tygodni umówione spotkanko ... Nawet nie wiesz jak bardzo bym pojechała :) Myślę, że następnym razem będzie lepiej z czasem i moją jazdą :-)) Pozdrawiam serdecznie Witam Narty nie palą narazie. Jakbys się zdecydowała pisz na priv postarm si e pomóc. Pozycja lekko kibelek bo jestes odchylona i usztywniona. dobrze robi ćwoczenie na sucho w pokoju na dywanie na przykład żeby wyczuc kiedy stoisz na całej stopie kiedy jest wychylenie (do przodu) a kiedy odchylenie (do tyłu) Masz tendencje do usztywnienia w stawach kolanowych i przez to musisz rekompensowac to pochyleniem tułowia a to prowadzi od razu do pogłębienia odchylenia i lekkiego kibelka. Powinno byc tak: Linia goleni i linia tułowia wyznaczaja dwie proste, które powinny byc w przybliżeniu równoległe. Pozdrawiam serdecznie z żalem że nie możesz przyjechac na zawody i ż zyczeniami fajnej zabawy. Mietk Od pierwszego założenia nart minęło 10 dni. Poprosiłabym o uwagi, rady, etc. Jestem przygotowana na krytykę. Weźcie pod uwagę, że to dopiero początki :) http://www.youtube.com/watch?v=G7SYeOLYz-M Dziękuję za uwagi i pozdrawiam Witam, Całkiem niezła jazda.:) Nawet nie czytam innych komentarzy na jej temat, bo szkoda mi na to czasu.:) Zima w naszych polskich górach trzyma.:) Zapraszam na szlifowanie formy w moje strony.:) Pozdrawiam, Wojtek Swoją drogą jakie są warunki w Sudetach i Bieszczadach? Może ktoś wie?:) Naprawdę jest dobrze. Szczególnie pierwszy film jak na początek robi bardzo dobre wrażenie. Widać, że podeszłaś do sprawy prawidłowo i są efekty. Trudniejsze trasy na drugim filmie spowodowały wiele bałaganu, ale mam nadzieje, że nie zapomniałaś tego co się nauczyłaś na początku (pierwszy film). To nie tak, że zupełnie nie powinnaś jeździć na czerwonych, ale wracaj na niebieskie i przypominaj sobie o co w tym chodzi. Przecież w pierwszym filmie skręt inicjowałaś fachowo, a w drugim pojawiał się lekki pług i szuranie. Poza tym chyba na tych łatwiejszych było przyjemniej. Nie? Te narty za raz Ci się "skończą" , ale wytrzymaj jeszcze chwilę i kup od razu docelowe- żadnego średniactwa. Lepiej ewentualnie parę razy wypożyczyć niż tracić kasę na coś na jeden sezon (a przy twoim podejściu za dwa sezony będziesz wymiatała). Poza tym wypożyczenie da Ci możliwość spróbowania i poznania sprzętu. No chyba, że od razu kupisz mocny sprzęt. Zresztą Pan Mitek Ci dobrze doradzi. co do sprzetu to jak najbardziej zgadzam sie z opnia wyzej, nie ma komprosmiu, narty sredniej jesli masz ambicje, chcesz polepszyc swoja jazde to od razu celuj w lepszse narty, np druga slalomka, dobra crossowa narta? poki co gratuluje postepow :) i zycze dalszych sukcesow! Witam Narty nie palą narazie. Jakbys się zdecydowała pisz na priv postarm si e pomóc. Pozycja lekko kibelek bo jestes odchylona i usztywniona. dobrze robi ćwoczenie na sucho w pokoju na dywanie na przykład żeby wyczuc kiedy stoisz na całej stopie kiedy jest wychylenie (do przodu) a kiedy odchylenie (do tyłu) Masz tendencje do usztywnienia w stawach kolanowych i przez to musisz rekompensowac to pochyleniem tułowia a to prowadzi od razu do pogłębienia odchylenia i lekkiego kibelka. Powinno byc tak: Linia goleni i linia tułowia wyznaczaja dwie proste, które powinny byc w przybliżeniu równoległe. Pozdrawiam serdecznie z żalem że nie możesz przyjechac na zawody i ż zyczeniami fajnej zabawy. Mietk Postaram się wszystko zapamiętać i poćwiczyć. Jak już się zdecyduje na zakup nart to na pewno się odezwę :) Dziękuję i pozdrawiam Naprawdę jest dobrze. Szczególnie pierwszy film jak na początek robi bardzo dobre wrażenie. Widać, że podeszłaś do sprawy prawidłowo i są efekty. Trudniejsze trasy na drugim filmie spowodowały wiele bałaganu, ale mam nadzieje, że nie zapomniałaś tego co się nauczyłaś na początku (pierwszy film). To nie tak, że zupełnie nie powinnaś jeździć na czerwonych, ale wracaj na niebieskie i przypominaj sobie o co w tym chodzi. Przecież w pierwszym filmie skręt inicjowałaś fachowo, a w drugim pojawiał się lekki pług i szuranie. Poza tym chyba na tych łatwiejszych było przyjemniej. Nie? Te narty za raz Ci się "skończą" , ale wytrzymaj jeszcze chwilę i kup od razu docelowe- żadnego średniactwa. Lepiej ewentualnie parę razy wypożyczyć niż tracić kasę na coś na jeden sezon (a przy twoim podejściu za dwa sezony będziesz wymiatała). Poza tym wypożyczenie da Ci możliwość spróbowania i poznania sprzętu. No chyba, że od razu kupisz mocny sprzęt. Zresztą Pan Mitek Ci dobrze doradzi. Na pierwszym filmie byłam świeżo po instruktorze, natomiast na drugim filmie byłam po kilkugodzinnym jeżdzeniu z dużą grupką znajomych. Wszyscy jeżdzili starym stylem (zamiatali piętami). Pomyślałam, że może warto też nauczyć się i tego. Może troszkę się zaraziłam .. Nie wiem ... Na trudniejszych trasach jest mi gorzej ćwiczyć na krawędziach bo wtedy od razu przyśpieszam i nie wiem jak sobie z tym radzić. Oczywiście można podjeżdzać pod stok ale wtedy jedzie się dosyć szerokim łukiem. Bardzo podobają mi się ludzie jeżdzacy krótkim skrętem ... ale wtedy zazwyczaj zamiatają piętami ... Myślę, że na następnym wyjeżdzie skorzystam z instruktora :) Muszę opanować jazdę na krawędzi :) Bardzo mi się podoba też jazda Fun :) Szkoda tylko, że wyjazd pewnie dopiero w grudniu :( Co do sprzętu to po tym co tu czytam myślę, że je zmienię ale może po następnym sezonie. Może na wypróbowanie coś wypożyczę .. Zobaczymy .. Pozdrawiam Swoją drogą jakie są warunki w Sudetach i Bieszczadach? Może ktoś wie?:) Znając życie co najwyżej znośne .. Może warto wybrać się gdzieś dalej .. Naprawdę świetnie jeździsz. Oby tak dalej. Pozdrawiam Od pierwszego założenia nart minęło 10 dni. Poprosiłabym o uwagi, rady, etc. Jestem przygotowana na krytykę. Weźcie pod uwagę, że to dopiero początki :) Dziękuję za uwagi i pozdrawiam jak chcesz się nauczyć zamiatania piętami, to nie wlecz kijów z tyłu - tuż przed skrętem wbij kija (a właściwie lekko dotknij śniegu) na wysokości dzioba nart po tej stronie w którą chcesz skręcić, a pięty same zaczną zamiatać w drugą stronę, a narty skręcać. Spróbuj, zobaczysz - nogi się mniej męczą. Tu na drugim filmiku, gdzieś od środka filmu do końca, jest pokazane jak to "profesjonalnie" robić: http://narty.gazeta.pl/narty/1,76028,3766771.html zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl euro2008.keep.pl