Ĺťyczenia ŚwiÄ teczne Mam Pytanko moja mama chce się nauczyć jeździć na nartkach i w ferie mam ją uczyć od czego mniej więcej zacząć i jak ?? :D może głupie pytanie ale proszę o rade.:) Zaraz zapewne wszystkowiedzący wyjadacze zaczną Ci wciskać że nie powinieneś jej uczyć tylko powierzyć to instruktorowi itd... Ja na Twoim miejscu pomału zaczął bym od jakiejś oślej łączki i obycia z nartami, hamowanie pługiem, na pewno jak się wywracać w razie takiej sytuacji jaka często ma miejsce że osoba która się uczy tnie na krechę prosto bo nie wie jak się zatrzymać (to może się źle skończyć ale nie musi:) ). No i pomału ogólnie doskonalenie jazdy. Powodzenia pozdrawiam :) hehe ok dzięki co do instruktora to w sumie prawda on ma na pewno dużo większe doświadczenie w nauczaniu. Ale na początek coś mniej więcej sam chce wytłumaczyć i nauczyć żeby z tej "oślej łączki" chociaż pługiem zjechała :D i również pozdrawiam Zacznij od tego aby pojechała w GÓRY i wypożyczyła sprzęt ! Jak zobaczy tych uśmiechniętych i wspaniale bawiących się na stoku łudzi założy sprzęcior i będzie śmigać -a możne pomoże tobie ją uczyć jakiś przystojniak Życzę powodzenia Tobie i Twojej Mamie Pozdrawiam Jarek Dziękuje Sprzęt do jest nauki stare narty brata z volkle p 60 148 juniorskie :D Doradców na pewno się znajdzie dużo:D między innymi sam mój Brat Witam A więc: - nauka zakładania zdejmowania butów. - prawidłowa pozycja w butach i na nartach, buty zapiete lekko, ciężar ciła na całej stopie nogi lekko ugiete w kolanach, ciłao załamane w biodrach. Linia tułowia i linia goleni są równoległe - nauka chodzenia bieganie w butach narciarskich - to wszystko może trwac 2,3 min ale byc musi - nauka wpinania nart - chodzenia na nartach po płaskim, odstawuianie i dotawianie nart, przyjmowanie pozycji płużenj na płaskim, obracanie się dookoła dzobów i tyłów nart - gzdie jest spadek stoku i jak stanąć żeby nie zjeżdżąc, nauka uzycia krawędzi na lekko pochyłym stoku - jazda na wpraost do zatrzymania 8-10 metrów stoczek z wybiegiem koniecznie - przyjmowanie i jazda w pozycji płużnej, otwieranie zamykanie w czasie jazdy, przjmowanie pozycji płużnej skokiem, poczatek jazda na wprost i otwieranie pługu aż do zatrzymania itd. - nauak łuków płuznych, zawsze skęty łączone Jak juz opanuje łuki płuzne i bedzie nimi jechac bez problemów samodzielnie do zatrzymania to na wyciąg i do góry. Nauka jazdy na wyciągu najpierw, chyba że krzesła to tylko omów i pokaż ludzi co i jak robia. To tak w duzym skrócie, kombinuj wymylsaj ćwiczenia i zabawy, żeby nie było monotonnie - troche tak jak z dziecmi. Zazwyczaj w nauce jeden na jeden ten pierwszy etap trwa koło godziny ale to nie jest reguła, więc bądź cierpliwa. Miłej zabawy dla Ciebie i mamay przede wszystkim. Narta się dla mamy zupełnie nie nadaje ale jak nie ma innej to trudno. Pozdrawiam Przemyślałem to wszystko i powiem że jak się nauczy tym pługiem jeździć to weźmie sobie instruktora gdyż na samym początku nie ma sensu brać instruktora jak się nie umie stać na nartach bo czasem nauka stania i oswojenia może trwać godzinę a wiadomo instruktor kosztuje. Dziki Mitek i pozdr. Witam Przemyślałem to wszystko i powiem że jak się nauczy tym pługiem jeździć to weźmie sobie instruktora gdyż na samym początku nie ma sensu brać instruktora jak się nie umie stać na nartach bo czasem nauka stania i oswojenia może trwać godzinę a wiadomo instruktor kosztuje. Dziki Mitek i pozdr. Jasne masz rację. Jak mama juz się oswoi z nartami, będzie się w miarę poruszac pługiem skretami łączonymi to juz będzie Twoje (i jej ) wielkie zwyciestwo bo to trudny etap. Później niech sobie spokojnie jeździ na mało stromym stoku i nabiera wprawy. Tu też bez instruktora obyc sie możesz. Poćwicz z nią upadanie i wstawanie - z tym może byc problem na poczatku. Ważne żeby na początek wybrac fajny płaski stok najlepiej z wybiegiem ale nie za krótki. Jesteś z Krakowa więc względny luz masz z doborem. Pozdrawiam Na ferie Jadę w okolice Wisły, Zwardonia ale jakiś mały stoczek się na pewno znajdzie. A co do nauki to nie chce tez żeby złych nawyków nabrała bo potem będzie problem. Dlatego instruktor po paru dniach się przyda :D Robiąc ostatnio porządek w kompie znalazłem taki kompleksowy filmik dotyczący nauki poszczegółnych elementów oraz ćwiczeń do opanowania...czyli od zera do......10 :) Jak ktoś zainteresowany to proszę o kontakt na pw podam linka i wystawię do ściagnięcia ( 200mb) można poogladać i już wszystko bedzie jaśniejsze. Witam Myślę że jednak instruktor pomoże w pierwszych krokach.. Szybciej Pozdrawiam Paweł zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl euro2008.keep.pl